인스타그램 계정 삭제하는 방법

인스타그램을 보느라 공부할 시간이 부족한 적이 있다.

특히 릴스를 아무 생각 없이 보다가 1시간이 훌쩍 지나가버린 적이 있다.

그럴 땐 계정을 삭제해 보는 것도 좋은 방법이다.

(아니면 비활성화도 좋다.)

 

이번 포스팅에서는 인스타그램 계정을 삭제하는 방법을 다룬다.

 

왜 삭제하는지?

개인 계정 삭제하면 좋은 점

첫째는 정신 건강이 좋아진다.

인스타그램에는 자극적인 콘텐츠가 많아서 도파민이 과다하게 분출된다. 콘텐츠를 보는 도중에는 기분이 정말 좋지만 그 뒤에는? 흥미가 쉽게 안 생기고 동기부여가 잘 안 된다. 이는 자극적인 콘텐츠에 중독되어 더 자극적인 자극에만 도파민이 나오기 때문이다.

 

둘째는 남과 비교하는 게 줄어든다.

비교함으로써 생기는 자존감 및 자존심 하락이 줄어들어 정신 건강을 근본적으로 개선할 수 있다.

 

셋째는 시간을 더 의미 있게 보낼 수 있다.

인스타그램을 사용하는 시간이 내 인생을 더 좋게 해주진 않는다. 하루에 최소 30분은 확인하지 않는가? 하루 30분은 정말 많은 일을 할 수 있는 시간이다.

 

브랜드 계정 삭제하면 좋은 점

1. 참여율이 낮을 때

타겟층에 맞는 콘텐츠를 오랫동안 공유해도 좋아요, 댓글, 팔로잉, 등이 충분히 늘지 않을 수 있다. 이럴 땐, 타겟층 수가 얼마나 있나 다시 확인해봐야 한다. 만약 그 수가 너무 적어서 인스타그램으로 효과를 보기 어렵다면? 이럴 땐, 낮은 참여율을 올리려고 하지 말고 다른 성격의 계정을 새로 만들거나 다른 SNS 채널에 집중하는 게 좋다.

 

2. 잘못된 타겟층 분석

자세하고 정확한 타겟층을 정의하지 못하거나 아예 성격이 다른 타겟층을 대상으로 콘텐츠를 만들면 계정 초기부터 성장이 느리다. 심지어 성장하던 계정도 결국에는 노출이 급격히 줄어든다. 이럴 땐, 새로운 계정을 만들어서 타겟층을 다시 모으는 게 좋다.

 

3. 브랜드 이미지 문제

어떤 이유든 간에 내 브랜드가 욕을 많이 받는 상황이 생길 수 있다. 이럴 땐, 계정을 삭제하고 추후에 새로운 계정으로 좋은 이미지를 쌓고 선한 영향력을 끼치는 게 좋다.

 

4. 광고 효율이 낮을 때

다른 SNS보다 광고 효율이 충분히 나오지 않을 때 계정을 삭제하는 게 더 좋을 수도 있다. 노출이 적었거나 적은 브랜드 계정은 그대로 놔두기보단 계정을 삭제한 뒤 마케팅 전략을 다시 새우고 제대로 관리하는 게 낫다. 새로운 브랜드를 만드는 것보다 리브랜드를 하는 게 더 어렵다는 말이 있지 않은가? 이것도 똑같은 상황이다.

 

 

아이폰에서 인스타그램 계정 삭제하는 방법

1. 인스타그램에 로그인하기

 

2. 프로필 클릭

 

3. 오른쪽 위에 햄버거 모양 클릭 후 [설정] 클릭

 

4. [계정] - [계정 삭제] - [아래에 계정 삭제]-[계정 삭제 계속하기]

 

5. 삭제하는 이유 선택

 

6. 삭제 누르기

 

삭제 버튼을 누르면 해당 계정은 인스타그램에서 보이지 않게 된다. 그리고 30일 동안 재활성화를 시킬 수 있는 기간이 주어지고 그 뒤에는 영구적으로 삭제된다.

 

안드로이드 폰에서 인스타그램 계정 삭제하는 방법(데스크톱)

안드로이드 스마트폰에서는 인스타그램 계정을 삭제할 수 없어 데스크톱에서 해야 한다. 삭제하는 방법은 다음과 같다.

1. 인스타그램 로그인

 

2. 여기 링크를 클릭하기

 

3. 삭제 이유 고르기

 

4. 패스워드 입력 후 삭제하기

 

 

인스타그램 계정 재활성화(복구)하는 방법

계정을 삭제해도 30일 정도는 유예 기간이 있어서 언제든지 재활성화시킬 수 있다.

 

다음 방법으로 재활성화하자.
1. 인스타그램 앱을 실행하거나 데스크톱은 인스타그램 홈페이지 들어가기.

2. 삭제(요청)했던 계정에 로그인하기.

이때, 가입했던 이메일이나 휴대폰 번호로 인증을 해야 할 수도 있음.

3. 끝! 단순히 로그인만 하면 재활성화가 된다.

 

주의할 점은 30일 유예 기간이 지나서 다시 로그인하면 그때는 이미 계정이 영구히 지워졌다. 그러니 재활성화를 할 예정이라면 반드시 30일 전에 해야 한다.